삼계탕 닭죽: 영양만점 찹쌀죽 레시피
삼계탕은 한국 전통의 보양 음식으로, 주로 여름철 보양식으로 즐겨 먹습니다. 하지만 삼계탕을 변형한 삼계탕 닭죽은 사계절 내내 든든한 한 끼 식사로 사랑받고 있습니다. 삼계탕용 닭을 사용해 더욱 풍부한 맛과 식감을 즐길 수 있는 삼계탕 닭죽 만드는 방법을 소개합니다.
삼계탕 닭죽 재료 준비
주재료
- 삼계탕용 닭: 1.35kg
- 황기백숙용 팩: 37g 1팩
- 인삼 잔뿌리: 1줌
- 대추: 7개
- 물: 3300ml
- 마늘: 1줌
- 소주: 1/2컵
- 찹쌀: 1.5컵 (160cc 컵 기준)
- 양파: 1/2개
- 표고버섯: 2개
- 당근: 1/3개
- 부추: 소량
- 소금: 약간
- 깨: 약간
삼계탕 닭죽 만드는 법
1. 삼계탕 닭 손질
- 흐르는 물에서 삼계탕용 닭을 세척합니다.
- 날개 부분의 날카로운 부분과 응꼬를 제거합니다.
- 속에 남아있는 내장을 꼼꼼하게 세척하고, 노란 기름이 있다면 제거합니다.
2. 삼계탕 닭죽 육수 내기
- 세척한 삼계탕닭을 냄비에 넣고 물 3300ml를 붓습니다.
- 황기백숙용 팩, 인삼 잔뿌리 1줌, 대추 7개, 마늘 1줌, 소주 1/2컵을 넣고 중불에서 50분간 푹 끓입니다.
3. 찹쌀 불리기
- 찹쌀 1.5컵을 30분 정도 물에 불려둡니다.
4. 삼계탕 닭죽 끓이기
- 닭이 푹 익으면 건져내어 식힙니다.
- 황기팩, 인삼, 대추, 마늘을 모두 건져내고 닭기름도 제거합니다.
- 양파 1/2개, 당근 1/3개, 표고버섯 2개, 부추를 잘게 다집니다.
- 식힌 닭고기는 살을 발라내어 잘게 찢어줍니다.
- 냄비에 준비한 닭육수 550ml를 붓고 불려둔 찹쌀을 넣습니다. 눌어붙지 않도록 저어가며 끓입니다.
- 찹쌀이 퍼지기 시작하면 양파, 당근, 표고버섯, 찢은 닭고기를 넣고 끓입니다.
- 중간중간 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
- 마지막으로 소금 1/2 티스푼을 넣어 간을 맞춥니다. 필요에 따라 더 간을 조절합니다.
- 부추를 넣어 마무리하고 그릇에 담아 깨를 뿌립니다.
삼계탕 닭죽의 완성
삼계탕 닭죽은 깊은 맛과 영양이 가득한 찹쌀죽으로, 한 끼 식사로 충분한 영양을 제공합니다. 닭 육수와 고기를 듬뿍 사용하여 더욱 진한 맛을 즐길 수 있습니다. 삼계탕용 닭으로 맛있고 든든한 삼계탕 닭죽을 만들어보세요.
추가 팁
- 닭을 삶을 때 사용하는 황기백숙용 팩은 삼계탕의 깊은 맛을 내는 데 중요한 역할을 합니다.
- 찹쌀을 충분히 불려서 사용하면 죽의 식감이 더욱 부드럽고 고소해집니다.
- 남은 닭육수는 냉동 보관하여 다른 요리에 활용할 수 있습니다.
이제 삼계탕 닭죽 레시피를 참고하여 집에서 손쉽게 영양가 높고 맛있는 찹쌀죽을 만들어보세요!
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